Хореш с зеленой фасолью и томатом
Oct. 3rd, 2012 02:31 pmНам потребуется:
800 г куриного филе (или 800 г мясного филе)
800 г зеленой фасоли (2 пачки х 400 г = 800 г)
1 - 2 луковицы (300 г)
2 - 3 зубчика чеснока
3 - 4 помидора (500 г)
100 - 150 г томатной пасты (в зависимости от концентрированности)
3 - 4 столовых ложки растительного масла
1,5 чайных ложки соли
Пряности - в принципе не обязательно, но если добавить все пряности будет намного вкуснее:
1,5 чайных ложки перца
1,5 чайных ложки корицы
1 чайная ложка куркумы
2 - 3 столовых ложки лимонного сока (сок 1/2 лимона)
( Приготовление )
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 - 25 минут
Общее время до подачи к столу: 40 - 50 минут
800 г куриного филе (или 800 г мясного филе)
800 г зеленой фасоли (2 пачки х 400 г = 800 г)
1 - 2 луковицы (300 г)
2 - 3 зубчика чеснока
3 - 4 помидора (500 г)
100 - 150 г томатной пасты (в зависимости от концентрированности)
3 - 4 столовых ложки растительного масла
1,5 чайных ложки соли
Пряности - в принципе не обязательно, но если добавить все пряности будет намного вкуснее:
1,5 чайных ложки перца
1,5 чайных ложки корицы
1 чайная ложка куркумы
2 - 3 столовых ложки лимонного сока (сок 1/2 лимона)
( Приготовление )
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 - 25 минут
Общее время до подачи к столу: 40 - 50 минут